
پایگاه دانش
عصبانی شو، اما به وقتش!
آر. داگلاس فیلدز (عصبشناس) تشریح میکند که وقتی با استرس کاری یا فشار مزمن در زندگی مواجه میشویم، مغز ما مدارهای خشم را از نو سیمکشی میکند. به عبارت دیگر، پایداری استرس و ترسی که هر روز در دورههای پرفشار تجربه میکنید، منابع عاطفی شما را تحلیل برده و حتی