در انجام تشریفات کالای کران بری، صاحب کالا یا نماینده قانونی وی باید اظهارنامه ضمیمه شده به اسناد مالکیت کالا و مجوزهای مورد نیاز و تضمین لازم (در صورت تعلق) یا تعهد یا قیود دیگر را به گمرک تسلیم نماید.
کالای کران بری باید در مدتی که از طرف گمرک مبدا تعیین می شود به گمرک مقصد برسد. مدت یاد شده را گمرک مبدا در هر مورد با توجه به نوع وسایل نقلیه، مسافت، کیفیت راه و فصول مختلف سال تعیین می نماید. علاوه بر مدت مذکور، گمرک مهلت دیگری نیز برای ارایه اظهارنامه گواهی شده گمرک مقصد که حداکثر آن سه ماه از تاریخ وصول کالا به گمرک مقصد خواهد بود، تعیین خواهد نمود.
پس از پایان عملیات ارزیابی و صدور پروانه کران بری با پلمب بسته ها و در صورت قابل پلمب بودن وسیله حمل با پلمب آن نسخه ای از پروانه و اظهارنامه کران بری در اختیار صاحب کالا قرار می گیرد. پروانه کران بری در تمام مدت حمل باید همراه محموله باشد.
راهکارهایی همچون پیگیری عوامل استرس زا، استفاده از واکنش های سالم و درست بیشتر، تعیین مرز زندگی و کار، اختصاص زمانی برای بازیابی انرژی و پیاده سازی شیوه درست استراحت کردن، می تواند ضربان قلب من را در محیط کارم کنترل کند.
