کتاب How to Meet Your Self یک راهنمای عملی و تعاملی برای خودشناسی و خوددرمانی است. دکتر نیکول لپرا با ترکیب روانشناسی بالینی و رویکرد کل‌نگر، به خوانندگان کمک می‌کند الگوهای شرطی‌شده را شناسایی کنند، باورهای اصلی را بازبینی کنند و «خود اصیل» را کشف نمایند. این کتاب با تمرینات